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什么叫辟谷?怎么做?_天天观察
2023-06-03 11:15:39    南方养生网


(资料图片仅供参考)

辟谷字面的意思就是远离,舍去五谷杂粮,人不进食,排除体内湿气垃圾,从而达到身轻体健,延年益寿的效果,不过这都是一些仙侠小说里的情节。现带人的辟谷适量的断食一段时间,以达到减肥的目的。

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